むくみの原因とは？むくみの解消法

むくみは、体内の水分過剰によるものが大きな原因となりますが、これには腎臓が水分を尿として体外に排出して、体内の水分バランスを調節する機能と深く関わりがあります。
この腎臓での水分の排出量をコントロールしているのが、数種類のホルモンです。

腎臓に影響を与える代表的なホルモンは、抗利尿ホルモンと呼ばれるホルモンです。
抗利尿ホルモンは脳の下垂体で分泌されるホルモンで、腎臓による水分保存を促し、体内の水分量が適量になるように調整しています。

具体的に言うと、体内の水分量が不足気味になると、下垂体から抗利尿ホルモンが分泌されて、水分の体外への流出を防ごうとするのです。
ですから、抗利尿ホルモンが何らかの原因で過剰に生産されると、体外への水分排出がストップする結果、体内の水分量は増加してしまい、むくみの原因となるのです。
抗利尿ホルモンは、ナトリウムなどの電解質の量が多い場合や、その他のホルモン、痛み、ストレス、運動、低血糖、薬物などによって分泌が促進されます。

アルドステロンというホルモンは、腎臓の上に位置する副腎で生産され、ナトリウムの排出を減らし、カリウムの排出を増やすように腎臓に働きかけます。

つまり、アルドステロンホルモンが過剰に分泌されると、体内のナトリウム濃度が高くなり、ナトリウム濃度を下げるために体内の水分量を増やそうとするので、水分過剰状態を招いて、むくみが生じるのです。
アルドステロンホルモンが過剰に生産される原因としては、副腎にできる腫瘍や、高血圧、腎臓へ血液を送る動脈が狭まった場合などに起こります。